니파바이러스(Nipah virus)란?

1. 니파바이러스 개요

니파바이러스(Nipah virus, NiV)는 1998년에 말레이시아에서 처음 확인된 바이러스입니다. 이는 조류 인플루엔자, 코로나바이러스 등과 함께 신종 바이러스로 분류되는 고위험 병원체로, 동물에서 사람으로, 사람에서 사람으로도 전파될 수 있는 **인수공통감염병(zoonosis)**입니다.

니파바이러스는 **헨드라바이러스(Hendra virus)**와 함께 헨드라바이러스과(Paramyxoviridae)에 속하는 바이러스로, 중증의 뇌염과 호흡기 증상을 일으키며 치사율이 매우 높은 질병입니다.

2. 감염 경로

• 자연 숙주: 주로 과일박쥐(플라이잉 폭스)가 보유
• 동물 → 사람: 감염된 동물(돼지 등)의 체액 접촉을 통해 감염
• 사람 → 사람: 감염자의 침, 호흡기 분비물, 직접 접촉 시 전파 가능
• 식품 매개 감염: 과일박쥐 배설물이 묻은 과일 섭취 등

3. 증상 및 임상 경과

니파바이러스 감염은 보통 4~14일(최대 45일) 잠복기를 거친 뒤 증상이 나타납니다.

• 초기 증상: 발열, 두통, 인후통, 근육통
• 중증 증상: 어지럼증, 혼수, 경련, 뇌염(뇌 기능 저하 및 염증)
• 호흡기 증상도 나타날 수 있어 전파력 증가
• 치사율은 40~75%에 달하며, 치료법은 아직 없고 대증 치료 중심

4. 한국에서의 위험성

현재까지 한국에서는 니파바이러스 감염 사례가 공식적으로 보고된 바 없습니다. 하지만 국제적 이동과 해외 입국자의 증가로 언제든지 유입될 가능성은 있습니다.

• 한국 보건 당국은 검역 강화, 감염병 감시체계 구축을 통해 해외 유입 감시 중
• 니파바이러스는 아시아, 오세아니아 일부 지역(말레이시아, 방글라데시, 인도 등)에서 주로 발생하므로 해외 여행 시 주의 필요
• 국내에서 아직 자연 숙주인 과일박쥐가 분포하지 않아 자연 감염 가능성은 낮음
• 다만 동물 실험실, 연구소 등 특정 환경에서는 감염 위험 존재

5. 예방과 대응

• 해외 여행 시 야생동물 및 과일박쥐 접촉 금지
• 감염 의심자 접촉 시 철저한 개인 보호장비 착용
• 의심 증상 시 즉시 의료기관 방문 및 신고
• 보건 당국의 방역 지침 준수 및 최신 정보 확인

6. 치료 및 연구 현황

• 현재로선 니파바이러스에 대한 특효약이나 백신은 없으며, 증상 완화 중심 치료가 이뤄지고 있음
• 여러 국가에서 백신과 항바이러스제 개발 연구 중
• 치료는 대증요법, 산소공급, 합병증 관리 등이 주를 이룸

7. 결론

니파바이러스는 고위험 신종 바이러스로 인류 보건에 위협이 될 수 있으나, 현재 한국 내 직접적인 위험은 낮은 편입니다. 해외 특히 감염지역 방문 시 주의가 필요하며, 국내 보건 당국의 감시체계가 지속 운영되고 있어 빠른 대응이 가능합니다.

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1. 청년내일저축계좌란?

청년내일저축계좌는 청년들의 목돈 마련을 돕기 위해 정부가 시행하는 맞춤형 저축 지원 사업입니다. 일정 기간 일정 금액을 저축하면 정부가 일정 비율로 지원금을 매칭해 줘, 청년들이 자립기반을 마련할 수 있도록 지원하는 제도입니다.

2. 신청 대상 및 소득 기준

• 신청 대상: 만 19세 이상 34세 이하 청년 (단, 만 19세 미만 및 만 34세 초과 시 각종 조건에 따라 변동 가능)
• 소득 기준: 가구 기준 중위소득 50% 이하
• 가구 기준: 1인 가구부터 다인가구까지 모두 적용
• 기타 조건: 재산 요건, 취업 상태, 무주택 여부 등 세부 조건이 있을 수 있음

3. 신청 절차

3-1. 신청 준비 단계

• 소득 및 재산 증빙 서류 준비
• 신분증 및 주민등록등본 등 기본 신분 증빙서류 준비
• 복지로 홈페이지(www.bokjiro.go.kr) 회원가입 및 로그인
• 신청일에 맞춰 온라인 접속 혹은 주민센터 방문 예약

3-2. 신청 방법

• 온라인 신청: 복지로 홈페이지에서 신청 가능 (복지서비스 → 청년내일저축계좌 메뉴)
• 오프라인 신청: 거주지 관할 주민센터 또는 행정복지센터 방문 접수
• 문의 및 상담: 신청 전 상담이 필요하면 주민센터 또는 콜센터(국번 없이 129) 문의 가능

3-3. 신청 시기

• 연 1~2회 정해진 접수 기간에만 신청 가능
• 지역별로 접수 일정이 다르므로 사전에 반드시 확인 필요

4. 제출 서류

4-1. 필수 제출 서류

• 신분증: 주민등록증, 운전면허증, 여권 등
• 주민등록등본: 가구원 전체 포함본(최근 3개월 이내 발급)
• 소득 증빙 자료: 최근 3개월 급여 명세서, 고용보험 가입내역, 사업소득 증빙서류 등
• 재산 증빙 서류: 부동산 등기부등본, 자동차 등록원부 등 (재산 기준 충족 여부 확인용)
• 근로계약서: 근로 청년일 경우 제출 (근무 조건 및 급여 명시)
• 기타: 해당하는 경우 장애인증명서, 가족관계증명서 등 추가 서류 제출 가능

4-2. 서류 준비 팁

• 모든 서류는 원본 또는 공인된 전자문서 제출
• 온라인 제출 시 스캔 파일 혹은 사진 파일로 제출 가능
• 소득 변동이 있는 경우, 변동 내역 설명서 첨부 권장

5. 지원금 및 혜택

5-1. 정부 지원금 매칭

• 저축 기간: 3년 (36개월)
• 월 저축액: 최소 10만 원부터 최대 30만 원까지 선택 가능
• 정부 매칭금: 저축액의 최대 1.5배(15만 원 저축 시 최대 22만 5천 원 매칭) 지급
• 월 최대 약 45만 원(저축 30만 원 + 매칭 45만 원) 저축 가능
• 3년 후에는 본인 저축액과 정부 지원금을 합산해 목돈 마련

5-2. 기타 혜택

• 금융교육: 체계적 금융교육 및 상담 서비스 제공
• 취업 지원: 청년 취업지원 프로그램 연계 가능
• 재정 건전성 향상: 저축 습관 형성과 재무관리 능력 증진

5-3. 유의 사항

• 3년 이상 실거주 조건 준수 필요
• 중도 해지 시 정부 지원금 환수 가능성 있음
• 신청 조건 충족 및 소득 변동 시 자격 유지 여부 확인 필요

6. 신청 후 절차

• 서류 검토 및 자격 심사
• 선정자 개별 통보 (주민센터 또는 복지로 알림)
• 지정 금융기관에서 저축 계좌 개설 및 납입 시작
• 3년 간 꾸준한 저축과 참여 프로그램 이수

7. 마무리 및 꿀팁

• 신청 전 꼼꼼한 서류 준비와 중위소득 기준 확인은 필수!
• 주거지 주민센터 방문 전 전화 상담 꼭 진행해 최신 안내 받기
• 정부 매칭금은 청년 재정 자립의 큰 도움, 꾸준한 저축 습관이 성공의 열쇠
• 소득 변동 및 재산 변동이 있으면 즉시 신고하여 자격 유지 여부 체크

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2025년 여름 장마 전망 및 대비 완벽 가이드

2025년 대한민국의 여름 장마는 국민 생활과 농업, 산업 전반에 큰 영향을 미치는 중요한 기상 현상입니다. 장마 기간 동안 집중호우, 높은 습도, 강한 바람 등이 동반되어 안전사고와 피해가 발생할 수 있으므로, 미리 정확한 정보를 파악하고 대비하는 것이 매우 중요합니다.

1. 2025년 여름 장마 예상 시기

2025년 여름 장마는 기상청과 여러 기후 모델 분석 결과를 토대로 6월 중순에서 하순 사이에 시작할 것으로 전망됩니다. 통상적으로 우리나라의 장마철은 6월 중순부터 7월 중순까지 약 3~4주간 이어지며, 올해도 비슷한 시기에 진행될 가능성이 큽니다.

• 예상 시작 시기: 2025년 6월 15일경 ~ 6월 25일경
• 예상 종료 시기: 2025년 7월 10일경 ~ 7월 20일경

다만, 장마의 시작과 종료 시기는 기상 상황에 따라 조금씩 변동될 수 있으므로, 기상청의 공식 발표와 예보를 지속적으로 확인하는 것이 중요합니다.

2. 2025년 장마 특징 및 기후 변화

최근 몇 년간 기후 변화의 영향으로 장마의 패턴과 강도가 변화하고 있습니다. 2025년 장마 역시 아래와 같은 특징이 예상됩니다.

• 강수량 변화: 예년보다 집중호우가 더 빈번해질 수 있으며, 국지성 호우가 강해질 가능성이 높습니다.
• 강수 분포 불균형: 일부 지역은 폭우가 집중되고, 다른 지역은 상대적으로 적은 강수량을 보일 수 있습니다.
• 습도 상승: 장마 기간 동안 높은 습도와 함께 무더위가 지속되며, 열대야 현상도 자주 발생할 수 있습니다.
• 장마 전후 기온 변동: 장마 시작 전후로 기온이 급격히 변동할 가능성이 있으므로 건강 관리에 주의가 필요합니다.

3. 장마가 미치는 영향

농업 및 산업

장마철 집중 강우는 농작물 성장에 영향을 미치며, 농업 피해 위험이 커집니다. 또한, 도로 침수와 교통 마비, 건설 현장 작업 지연 등의 산업 현장 피해도 우려됩니다.

안전 및 건강

• 침수 및 산사태 위험 증가
• 감전, 교통사고 등 안전사고 주의
• 고온다습 환경으로 인한 전염병 및 호흡기 질환 발생 가능성 증가

4. 2025년 장마 대비 요령

• 기상 예보 확인: 매일 최신 기상 정보를 확인하고, 기상청 재난문자 등을 활용해 신속히 대응하세요.
• 주택 및 주변 점검: 빗물 배수구 청소, 지붕 및 외벽 점검으로 누수 및 침수 피해를 예방하세요.
• 비상용품 준비: 손전등, 배터리, 구급약, 비상식량 등을 준비해 만일의 사태에 대비하세요.
• 건강 관리: 장마철 습기로 인해 곰팡이 및 세균 증식이 쉬우므로 위생에 유의하고, 무더위에 대비해 충분한 수분 섭취와 휴식을 취하세요.
• 교통 안전 주의: 빗길 교통사고 위험이 높으므로 운전 시 감속운전과 안전거리 확보를 철저히 하세요.

5. 2025년 장마 전망 관련 주요 기관 및 참고 자료

• 기상청 (www.kma.go.kr)
• 한국농촌경제연구원
• 환경부 장마 및 집중호우 예보 자료
• 국내외 기후 연구기관 및 학계 보고서

2025년 지역별 장마 특성 분석

1. 서울·경기·인천 (수도권)

• 강수량 분포: 수도권은 장마 시작 초기에 비교적 강한 집중호우가 내릴 가능성이 큽니다. 대체로 6월 하순~7월 초 집중적인 비가 예상됩니다.
• 특징: 도시 집중화로 인한 도시침수 위험이 매우 높고, 배수 시설의 효율적 관리가 필수입니다. 또한, 강우로 인한 교통 마비와 지하철 침수 위험도 상존합니다.
• 대응: 배수구 점검과 침수 취약지역 대비, 교통 혼잡 대비가 중요합니다.

2. 강원도

• 강수량 분포: 강원도는 산지가 많아 국지성 집중호우가 발생할 위험이 큽니다. 특히, 동해안 지역은 강수량이 적은 편이나 산간 지역에서는 산사태 위험이 높습니다.
• 특징: 산사태와 산림 피해가 우려되며, 여름철 관광지 안전 관리가 필요합니다.
• 대응: 산사태 취약지 주민 대피 및 산림 보호 대책 강화.

3. 충청도 (충남·충북)

• 강수량 분포: 충청권은 중부 내륙과 해안가 간의 강수량 차이가 크게 나타납니다. 내륙은 비교적 집중 호우가 잦고, 해안가는 장마 말기에 비가 집중될 수 있습니다.
• 특징: 농업 피해가 크며, 저지대 침수 위험이 존재합니다. 특히 논과 밭 작물 침수 피해 주의가 요구됩니다.
• 대응: 농작물 보호와 저지대 주민 대피, 배수 시설 관리 강화 필요.

4. 전라도 (전남·전북)

• 강수량 분포: 남서쪽에 위치한 전라도는 장마 전반에 걸쳐 꾸준한 강수량이 예상됩니다. 해안 지역과 내륙 간 강수량 편차가 다소 있지만, 전반적으로 많은 비가 내립니다.
• 특징: 침수와 해일 위험, 특히 농업 및 어업 분야에 큰 영향이 미칩니다. 도로 및 주택 침수 피해도 주의 대상입니다.
• 대응: 해안가 방재 시설 점검과 농업 피해 복구 준비 필수.

5. 경상도 (경남·경북)

• 강수량 분포: 동남권은 장마 후반기에 집중 호우가 예상되며, 7월 초부터 중순까지 강한 비가 내릴 가능성이 큽니다. 내륙 산간 지역은 산사태 위험이 큽니다.
• 특징: 산사태와 홍수 피해가 특히 심할 수 있으며, 수자원 관리와 재난 대비 체계 점검이 필요합니다.
• 대응: 산간 지역 안전 대책과 홍수 예방 조치 강화.

6. 제주도

• 강수량 분포: 제주도는 남쪽 섬 특성상 장마 초기에 매우 많은 비가 내릴 가능성이 높습니다. 국지성 집중호우와 강풍 동반 가능성이 있습니다.
• 특징: 해안가 침수 및 강풍 피해 우려, 특히 관광지와 해양시설 관리가 중요합니다.
• 대응: 강풍 대비 및 해양 안전 강화, 침수 취약지 보호 대책 필요.

종합 대비 포인트

지역 주요 위험 요소 대비 방안

마무리

2025년 장마는 지역별로 다양한 특성과 위험 요소를 가지고 있어, 거주 지역에 맞는 맞춤형 대비가 필요합니다. 기상청과 지방자치단체의 공지 및 안전 안내를 항상 주시하고, 재난 대비 물품과 대피 경로를 미리 숙지하는 것을 권장합니다.

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2025년 하반기, 애플의 차세대 플래그십 스마트폰인 아이폰 17 시리즈가 출시될 예정입니다. 이번 시리즈는 디자인, 성능, 카메라 등 다양한 측면에서 큰 변화를 예고하고 있어 많은 이들의 관심을 받고 있습니다. 특히, 새로운 모델인 아이폰 17 에어의 등장과 함께 기존 모델들의 업그레이드가 기대됩니다.

📅 출시 일정

• 공식 발표일: 2025년 9월 9일 또는 10일
• 사전 예약 시작일: 2025년 9월 13일
• 정식 출시일: 2025년 9월 19일

애플은 매년 9월 초에 신제품을 발표하고, 그 주 금요일에 사전 예약을 시작하며, 그 다음 주 금요일에 정식 출시하는 패턴을 유지하고 있습니다. 이번 아이폰 17 시리즈도 이와 같은 일정으로 출시될 것으로 예상됩니다.

📱 모델 구성 및 주요 특징

1. 아이폰 17 (기본형)

• 디스플레이: 6.3인치 OLED
• 프로세서: A19 Bionic
• 카메라: 후면 듀얼 카메라, 전면 24MP
• 특징: 기존 아이폰 16과 유사한 디자인을 유지하면서도 성능이 향상된 모델

2. 아이폰 17 에어 (신규 모델)

• 디스플레이: 6.6인치 OLED, 120Hz ProMotion
• 두께: 5.5mm로 역대 가장 얇은 아이폰
• 무게: 약 145g
• 배터리: 2800mAh (실리콘-아노드 배터리 기술 적용)
• 카메라: 후면 48MP 단일 카메라, 전면 24MP
• 특징: 슬림한 디자인과 경량화를 통해 휴대성을 극대화한 모델

3. 아이폰 17 프로

• 디스플레이: 6.3인치 LTPO OLED, 120Hz ProMotion
• 프로세서: A19 Pro
• 카메라: 후면 트리플 카메라 (48MP 메인, 48MP 망원 등), 전면 24MP
• 특징: 고급 소재와 향상된 카메라 성능을 갖춘 모델

4. 아이폰 17 프로 맥스

• 디스플레이: 6.9인치 LTPO OLED, 120Hz ProMotion
• 배터리: 최대 5200mAh
• 특징: 대화면과 대용량 배터리를 통해 멀티미디어 소비에 최적화된 모델

💰 예상 가격

• 아이폰 17: 약 $799~$899
• 아이폰 17 에어: 약 $899~$999
• 아이폰 17 프로: 약 $1,199~$1,399
• 아이폰 17 프로 맥스: 약 $1,299~$1,499

환율과 세금 등을 고려하면 국내 출시 가격은 기본형이 약 100만 원대, 프로 맥스 모델이 약 170만 원 이상이 될 것으로 예상됩니다.

🎨 디자인 및 색상

• 디자인 변화: 아이폰 17 에어는 초슬림 디자인을 채택하며, 프로 및 프로 맥스 모델은 후면 카메라 배열이 가로형 바(bar) 형태로 변경될 것으로 보입니다.
• 색상 옵션:
  • 아이폰 17 / 17 에어: 블랙, 화이트, 핑크, 블루, 그린 등
  • 아이폰 17 프로 / 프로 맥스: 스카이 블루, 내추럴 티타늄, 블랙 티타늄 등

🔋 배터리 및 충전

• 배터리 용량:
  • 아이폰 17: 약 3200mAh
  • 아이폰 17 에어: 2800mAh
  • 아이폰 17 프로: 약 4500mAh
  • 아이폰 17 프로 맥스: 최대 5200mAh
• 충전 속도: 최대 35W 고속 충전 지원
• 특징: 아이폰 17 에어는 새로운 실리콘-아노드 배터리 기술을 적용하여, 얇은 디자인에도 불구하고 효율적인 배터리 수명을 제공할 것으로 기대됩니다.

📸 카메라 성능

• 전면 카메라: 전 모델 24MP로 업그레이드
• 후면 카메라:
  • 아이폰 17: 듀얼 카메라
  • 아이폰 17 에어: 48MP 단일 카메라
  • 아이폰 17 프로 / 프로 맥스: 트리플 카메라 (48MP 메인, 48MP 망원 등)

특징: 프로 모델 이상에서는 향상된 망원 및 저조도 촬영 기능이 기대됩니다.

아이폰 17 시리즈는 디자인 혁신과 성능 향상을 통해 사용자들에게 새로운 경험을 제공할 것으로 기대됩니다. 특히, 아이폰 17 에어의 초슬림 디자인과 새로운 배터리 기술은 많은 이들의 관심을 끌고 있습니다. 출시일까지 남은 기간 동안 추가적인 정보가 공개될 것으로 예상되니, 지속적인 관심과 업데이트를 통해 최신 정보를 확인하시기 바랍니다.

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대선(대통령선거) 투표 당일에는 주민등록지 관할 투표소에서만 투표가 가능합니다.
즉, 다른 지역(타지역)에서는 투표가 불가능하며, 사전투표 기간을 이용해야 타지역에서도 투표할 수 있습니다.

✅ 정리해서 말씀드리면:

• 투표 당일 (본투표일):
  → 주민등록상 주소지에 해당하는 투표소에서만 투표 가능
  → 예: 서울 거주자가 부산에 있으면, 부산에서는 투표할 수 없음
• 사전투표 (대선 전 금~토, 이틀간):
  → 전국 어디서나 투표 가능, 주소지 상관 없음
  → 신분증 지참 시 전국 모든 사전투표소에서 참여 가능

📌 대선 당일 타지역 투표가 불가능한 이유

• 당일 투표는 지역구별로 유권자 명부가 분리되어 있어, 등록된 주소지 외에는 본인 확인 및 전산 기록이 어렵기 때문입니다.
• 하지만 사전투표 시스템은 전국 통합 유권자 명부를 활용하기 때문에 어디서든 투표 가능하게 설계된 것입니다.

💡 대선 투표 팁

• 여행, 출장, 군복무, 입원, 출산 등으로 선거일에 주소지 방문이 어렵다면 반드시 사전투표 이용하세요.
• 사전투표 기간은 선거일 전 금요일~토요일, 오전 6시부터 오후 6시까지입니다.
• 신분증만 있으면 별도 신청 없이 투표 가능!

🗳️ 대선일 주요 행사 및 활동

1. 투표 참여 독려 캠페인

• 중앙선거관리위원회와 지방자치단체는 유권자의 투표 참여를 독려하기 위해 다양한 캠페인을 실시합니다.
• SNS 해시태그 이벤트, 온라인 챌린지, 거리 캠페인 등이 대표적입니다.

2. 문화·예술 행사

• 일부 지역에서는 대선일을 맞아 시민 참여형 문화 공연이나 전시회를 개최합니다.
• 지역 축제나 플리마켓 등도 함께 열려 가족 단위 방문객이 많습니다.

3. 종교기관의 기도회 및 특별 예배

• 교회, 성당, 사찰 등 종교기관에서는 나라와 국민을 위한 기도회나 특별 예배를 진행하는 경우가 있습니다.

4. 지역 사회 봉사 활동

• 일부 시민단체나 자원봉사 단체에서는 대선일을 맞아 지역 청소, 급식 봉사 등 사회 공헌 활동을 펼칩니다.

⚠️ 유의사항

• 투표소 운영 시간: 오전 6시부터 오후 6시까지입니다.
• 신분증 지참 필수: 주민등록증, 운전면허증, 여권 등 유효한 신분증을 반드시 지참해야 합니다.
• 교통 혼잡 예상: 투표소 주변이나 주요 행사장에서는 교통 혼잡이 예상되므로 대중교통 이용을 권장합니다.

대선일은 단순한 투표를 넘어, 시민으로서의 권리와 책임을 되새기는 날입니다. 가족, 이웃과 함께 의미 있는 하루를 보내시길 바랍니다.

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자연산 약초, 보관, 채취로 월 수천 만원의 수익을 얻고 싶은 분들이라면 취업, 창업이 눈앞에 있습니다!

01. 약용식물자원관리사란? 
약용식물의 종류·특성·효능 및 효과에 관한 전문적인 지식을 바탕으로 약용식물을 재배하거나 자연산의 약효를 지닌 초근목피를 채취하여 보관, 관리, 저장을 통해 양질의 약용식물을 확보함으로써 국민의 건강 증진을 궁극적 목적으로 하는 전문인을 말합니다.

02. 향후 진로 및 전망
전문 약용 식품 화훼점 창업, 한약 도매상·건강원·약초원·웰빙카페·웰빙샵 등 약용식물 지원 관련 업종 취업, 약용식물관리사 양성전문교육원 개설 및 간사 활동

03. 응시자격 및 방법
1) 자격
만 18세 이상 대한민국 국민 (자격기본법 제18조 결격사유가 없는 자)이면 누구나 응시 가능합니다.
2) 방법
1차 필기시험은 , , ,  총 4과목 각 과목당 25문항 총 100문항에 대하여 과목당 100점 만점에 40점 이상 전과목 평균 60점 이상이면 합격하는 절대 평가이고, 2차 실무 교육을 이수하여 합격하면 자격증을 취득하게 됩니다. 

[혜택사항]
*상담 완료하신 분들에 한하여 '시험 안내 및 적중 예상문제'를 무료로 보내드리고 있습니다.

1. 1주택 소유 부부의 민영 1순위 청약 신청 가능 여부

민영주택의 일반공급 1순위 자격은 다음과 같습니다:(이루자! 내 집 마련)

• 청약통장 가입 기간이 2년 이상이고, 매월 약정한 금액을 24회 이상 납입한 자
• 세대주 또는 세대원으로서 무주택자 또는 1주택 소유자(이루자! 내 집 마련)

따라서, 귀하와 배우자 모두 1주택을 소유하고 계시더라도 각각의 청약통장 요건을 충족한다면 각자 민영 1순위로 청약 신청이 가능합니다.

2. 당첨 시 기존 1주택 처분 의무 여부

민영주택의 일반공급에서는 당첨 시 기존 주택의 처분 의무가 법적으로 명시되어 있지 않습니다. 즉, 기존 1주택을 보유한 상태로 신규 주택에 입주하는 것이 가능합니다.(이루자! 내 집 마련)

다만, 특별공급이나 공공분양의 경우에는 무주택 요건이 필수이며, 당첨 시 기존 주택의 처분이 요구될 수 있으므로 해당 공급 유형에 따라 요건을 확인하셔야 합니다.

3. 실입주를 3년 미루고 이후 3년 거주 시 전매 가능 여부

분양가 상한제가 적용되는 민영주택의 경우, 전매 제한 및 실거주 의무 기간이 다음과 같이 적용됩니다:(이루자! 내 집 마련)

• 전매 제한 기간: 최대 10년
• 실거주 의무 기간: 최대 5년(모난집)

이러한 제한 기간은 해당 단지의 분양가, 지역, 공급 유형 등에 따라 달라질 수 있습니다. 예를 들어, 수도권 투기과열지구 내 분양가 상한제 적용 주택의 경우 전매 제한 기간이 10년으로 적용될 수 있습니다.(이루자! 내 집 마련)

따라서, 실입주를 3년 미루고 이후 3년 거주한 후 전매하는 것은 제한 사항을 위반할 수 있습니다. 전매 제한 및 실거주 의무 기간은 당첨자 발표 후 계약 체결 시점부터 적용되므로, 해당 기간 동안 실거주를 하지 않으면 전매 제한이 해제되지 않습니다.

정확한 전매 제한 및 실거주 의무 기간은 해당 단지의 입주자 모집공고문을 통해 확인하시는 것이 가장 정확합니다. 입주자 모집공고문은 청약홈(https://www.applyhome.co.kr)에서 확인하실 수 있습니다.(네이버 블로그)

✅ 요약

항목 내용

추가로 동탄 포레파크 자연앤 푸르지오의 청약 일정은 다음과 같습니다:

• 1순위 청약 접수: 2025년 5월 20일(화)
• 당첨자 발표: 2025년 5월 28일(수)
• 계약 기간: 2025년 7월 19일(토)부터 7월 27일(일)까지

청약 신청은 청약홈(https://www.applyhome.co.kr)을 통해 진행하실 수 있습니다.

나쁜이사를 피하는 방법 : 내주변 모든 이사업체 비교하기
신청하기 : https://iryan.kr/t73ufe4hnj

가정이사는 비용이 높고 이사 물건이 파손되는 등 손해가 발생할 수 있어요. 
이런 상황을 예방하기 위해서는 이사업체 비교는 필수!

이사업체 비교는 프랜차이즈 보다 플랫폼이 훨씬 좋더라고요.
이사 플랫폼 중에 가장 괜찮았던 곳은 '다이사' 였어요.
 
1. 690만명의 고객이 선택한 1위 이사업체 비교 플랫폼 
- 한국 브랜드 선호도 1위 
- 아파트 엘리베이터 광고 진행
- 고객 재방문율 96%

2. 전국 최다 3800개 이사업체 비교
- 내 주변 이사업체 1분 내로 3개 이내 업체 비교 가능
- 이사업체 무료 방문 견적 제공

3. 20만개의 솔직 후기
- 고객 평가 기반으로 만들어진 평점 시스템
- 한눈에 볼 수 있는 업체 특징 리스트 제공
- 불만 후기 가감없이 제공

4. 고객을 위한 많은 혜택
- 매월 200만원 이사지원금 이벤트 진행 (이사 고객 한정)
- 48만원 이사지원금 프로모션 (인터넷 고객 한정)

이사업체에 대한 모든 정보와 고객을 위한 많은 혜택으로 좋은 이사 했답니다!

💉 위고비 직접 써본 후기 – 진짜 효과 보려면 이렇게 해야 해요!

✅ 1. 무조건 “천천히” 증량하세요

처음 0.25mg로 시작하고 매주 1번씩 맞았는데, 1.0mg 이상부터 식욕 억제가 뚜렷했어요.
단, 속쓰림이나 더부룩함도 있어서 저는 2~3주 텀을 두고 증량했어요. 무리하면 오히려 역효과예요.

✅ 2. 식단관리 안 하면 효과 반토막

솔직히… 처음엔 라면도 먹고 치킨도 먹었는데 살이 안 빠지더라고요.
그때부터 **“아침은 일반식 / 점심은 단백질 위주 / 저녁은 샐러드나 단백질 쉐이크”**로 바꿨고,
야식 끊고 나서부터 체중이 훅 떨어지기 시작했어요.

✅ 3. 걷기라도 꼭 하세요 (전 하루 7천 보 목표)

운동 못 해도 걷기만은 매일 했어요.
특히 저녁 먹고 산책하면 소화도 되고 폭식 욕구도 줄어들어서 좋았어요.
주 2~3회는 홈트 영상 보고 스쿼트, 플랭크 정도도 병행했어요.

✅ 4. 단백질 챙기기 = 근손실 방지!

처음 2주 동안은 근육까지 빠진 느낌이었는데,
단백질 쉐이크(이상하게 고기 먹기 싫을 땐 특히 유용!) 하루 1~2회 마셔주니까 힘이 덜 빠지고, 피부 탄력도 좋아졌어요.

✅ 5. 눈바디도 중요해요

체중계 수치에 집착하지 마세요.
저는 2주간 몸무게는 안 줄었는데 허리 라인이 얇아지고 바지가 헐렁해져서 더 신났어요!
그래서 지금도 매주 한 번은 눈바디 사진 찍어요. 동기부여에 최고!

📌 3개월 후 결과 요약

• ✔️ 체중: -8.2kg (84.5kg → 76.3kg)
• ✔️ 허리 둘레: -9cm
• ✔️ 체지방률: -5.4%
• ✔️ 식욕: 예전 60~70% 수준
• ✔️ 체력: 유지 중 (단백질 섭취 & 걷기 덕)

💬 솔직 후기 요약

항목 개인적인 평가

진짜 포인트는 "위고비 + 생활습관 관리"입니다.
약만 믿고 라면·과자 먹으면 효과 30%, 습관 같이 잡으면 효과 100%!

혹시 위고비 시작하신 분 계시다면,
조급해하지 말고 천천히, 꾸준하게 실천해보세요.
정체기 와도 분명 그 뒤에 ‘쓱’ 빠지는 시점이 옵니다. 😊

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1. 운동으로 다이어트를 하지 못하는 직장인, 주부, 학생
2. 나이가 많아 건강한 다이어트를 원하시는 분
3. 몸에 무리가 가는 다이어트를 피하고 싶은 분
4. 탄수화물(빵, 밥, 면)섭취를 좋아하는 분
5. 화장실을 규칙적으로 가고 싶은 분
6. 체지방 감소가 필요하신 분
7. 아침에 일어날 때 몸이 무겁고 개운하지 않으신 분
8. 다이어트 성공 후 건강하고 몸을 유지하고 싶은 분

**위고비(Wegovy)**는 체중 감량을 목적으로 사용되는 세마글루타이드(semaglutide) 성분의 주사제이며, GLP-1 수용체 작용제 계열입니다. 다이어트 보조제로 인기가 높지만, 정확한 사용법과 병행 요령에 따라 효과 차이가 큽니다.

✅ 위고비 효과를 더 잘 보는 법 7가지

1. 정해진 주사량 스케줄을 철저히 지키기

• 위고비는 일반적으로 0.25mg → 0.5mg → 1.0mg → 1.7mg → 2.4mg 순으로 주 1회 점진적으로 증량합니다.
• 의료진 지시에 따라 증량 속도를 조절하며 부작용을 최소화해야 효과적입니다.

❗ 무리한 증량은 오히려 부작용(구토, 위장 불편감)을 키워 효과 저하 가능성이 있어요.

2. 식사량 조절 + 식습관 개선

• 위고비는 식욕 억제 효과가 있지만, 고열량 음식 섭취를 계속하면 감량 효과는 떨어집니다.
• 단백질 위주의 식사, 야식 줄이기, 가공식품 줄이기가 핵심이에요.

🍽 팁: "위고비 맞았으니 많이 안 먹었어"라는 안심이 오히려 함정이 될 수 있습니다.

3. 주 3~5회 이상 유산소 운동 병행

• 걷기, 러닝, 수영, 자전거 같은 지속적인 유산소 운동은 체중 감량 시 지방보다 근육이 빠지는 걸 방지하고 대사율 유지에 효과적입니다.
• 체중이 줄수록 기초대사량도 줄어들기 때문에 운동은 필수입니다.

4. 근육량 유지를 위한 단백질 섭취

• 체중이 줄면 함께 근육도 줄어드는 현상이 발생할 수 있어요.
• 매일 체중 1kg당 1~1.5g 단백질 섭취를 추천합니다 (예: 60kg이면 하루 60~90g).
• 닭가슴살, 달걀, 두부, 그릭요거트, 단백질 쉐이크 등 적극 활용하세요.

5. 식사 속도 줄이기 & 포만감 느끼기

• 위고비는 위 배출을 느리게 만들어 포만감을 오래 유지하게 도와주는 원리입니다.
• 음식을 천천히 씹으며 먹으면 위고비의 포만감 효과를 극대화할 수 있어요.

6. 체중 외 다른 지표도 함께 체크

• 체지방률, 내장지방, 허리둘레, 혈당, 콜레스테롤도 함께 측정해 보세요.
• 체중이 당장 안 줄더라도 복부비만이 줄고 건강지표가 좋아질 수 있어요.

7. 꾸준함 + 최소 3개월 이상 지속

• 위고비는 단기 다이어트가 아니라 생활 습관 개선과 함께 장기 전략으로 접근해야 합니다.
• 초기 4~8주에는 효과가 미미할 수 있지만, 3개월 이후 체중 감량 곡선이 뚜렷해지는 경향이 많습니다.

⛔ 이런 건 피하세요

• ❌ 폭식 후 위고비 주사: 효과 반감 + 위장 부담
• ❌ 주사 날짜 불규칙: 약효 유지 실패
• ❌ 무리한 단식이나 저탄수: 저혈당 위험 + 기초대사량 하락
• ❌ 체중계 숫자에만 집착: 체지방 감소는 시간차가 큼

💬 위고비 효과 잘 본 후기들에서 공통되는 요인

• "꾸준히 아침·점심 중심 식사"
• "운동은 걷기 40분이라도 매일"
• "물 2L 이상 마시고 야식 끊음"
• "탄산·과자·디저트 끊었더니 감량 속도 빨라짐"

📝 요약

항목 핵심 전략

위고비는 약만 맞는다고 살이 빠지는 마법의 주사는 아닙니다.
‘도와주는 약’일 뿐, 나머지는 본인의 생활습관이 좌우합니다.
하지만 이 약을 적절히 활용하고 꾸준히 관리하면, 평균 체중의 10% 이상 감량도 가능하다고 임상에서도 입증되었죠. 😊

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바둑 초보에서 중급으로! 실전 기술 5가지 완전 정복

안녕하세요, 오늘은 바둑 초보 단계를 벗어나 중급자로 성장하고 싶은 분들을 위한 실전 기술 5가지를 소개합니다.
초보자 시절에는 단순히 돌을 두는 법과 잡는 법을 익히는 것이 전부였다면, 이제는 형세 판단과 수읽기, 전투 감각이 필요해지는 시점이에요.

지금부터 소개할 다섯 가지 기술을 체계적으로 익히면, 누구나 기력 10급~5급 수준까지 빠르게 성장할 수 있습니다!

1. 사활 문제를 매일 풀어라: 돌이 살았는지 죽었는지 판단하는 능력

중급 실력의 핵심은 **사활(死活)**입니다.
돌이 살아있지 못하면 아무리 예쁜 수를 두어도 전부 사라집니다. 바둑에서는 돌이 잡히지 않고 살아있다는 것, 즉 두 개 이상의 ‘집’ 눈(활로)을 확보하는 것이 생존의 기본이에요.

🔍 이렇게 연습해보세요:

• ‘두 눈 만들기’ 연습문제를 매일 5~10문제씩 풀어보세요.
• 앱: 이세돌 사활, 타이젬 문제집, 오목한돌 사활 트레이너
• 초보자용 사활책 추천: 『기초 사활 문제집』, 『사활백서 초급편』

✅ 실전 팁:

• 상대의 약점을 노리기 전에 내 돌이 살아있는지를 먼저 확인하세요.
• ‘이 돌이 잡히면 어떤 영향이 생길까?’를 미리 판단하는 습관을 들이세요.

2. 형세 판단을 연습하라: 내 돌이 강한가, 약한가?

중급자는 무작정 돌을 모으거나 싸우는 것보다, 형세를 판단한 후에 알맞은 전략을 세우는 능력이 중요합니다.
예를 들어, 내 돌이 약하면 도망가고, 강하면 상대 돌을 압박해야 하죠.

🔍 이렇게 연습해보세요:

• 실전 대국 후 ‘복기’를 통해 어떤 돌이 강했고, 어떤 돌이 위험했는지 표시해보세요.
• AI 분석을 통해 형세를 수치로 확인하는 것도 좋은 방법입니다.

✅ 실전 팁:

• 돌이 혼자 고립돼 있다면 위험합니다. 돌끼리 연결을 잘 유지하세요.
• 쓸데없는 공격보다 강한 돌은 집 짓기, 약한 돌은 살리기 전략을 택하세요.

3. 약한 돌은 버려라: 전부 살리려 하지 말 것

바둑은 종종 희생의 미학이 필요합니다. 초보자일수록 모든 돌을 살리려고 하는데, 오히려 그게 손해일 수 있어요.
작은 손해를 보고 큰 이득을 얻는 수읽기가 중요합니다.

🔍 이렇게 연습해보세요:

• 기보를 보면서 ‘이 돌을 잡힌 대신 어느 이득을 봤을까’를 분석해보세요.
• 자기 대국에서 손해를 감수한 선택이 있었는지 확인해 보세요.

✅ 실전 팁:

• 불리한 전투는 과감히 피하고, 버릴 돌은 버리되 그 대가로 세력을 키우세요.
• 전체 형세에서 내게 유리한 방향으로 전개되었는지를 항상 고민하세요.

4. 모양을 깨치자: 좋은 모양과 나쁜 모양

중급자가 되려면 단순히 돌을 연결하는 수준을 넘어서, 돌의 ‘모양’(형태)에 대한 감각을 길러야 합니다.
바둑에서 좋은 모양은 연결도 잘 되고, 살기도 쉽고, 집도 잘 만들어지는 형태를 말합니다.

대표적인 좋은 모양:

• 호구(虎口): 한 칸 뛰고 옆으로 붙여 연결하는 안정된 모양
• 날일자: 빠르고 유연하게 연결되는 이동형 모양
• 벌리는 수: 너무 좁지도, 너무 넓지도 않게 이상적인 거리로 돌을 놓는 수

나쁜 모양 예:

• 긴 꼬리 모양: 너무 일자로 길게 늘어진 돌
• 진흙 탑: 너무 가까운 간격으로 쌓은 돌, 공간 낭비

✅ 실전 팁:

• 연결이 단단한 동시에 확장성 있는 수를 택하는 연습을 해보세요.
• AI 바둑 기보를 따라하며 모양 감각을 익히는 것도 큰 도움이 됩니다.

5. 요석(핵심 돌)을 지켜라: 중심 돌을 기준으로 싸워야 한다

요석이란 그 바둑판의 승패를 가를 핵심 돌을 말합니다.
요석을 제대로 활용하거나 보호하면 전세가 유리해지고,
요석을 잃으면 아무리 다른 돌이 살아 있어도 전체 흐름에서 밀리게 됩니다.

🔍 이렇게 연습해보세요:

• 실전 기보에서 요석이 어디인지 찾아보고, 그것을 기준으로 형세를 판단해보세요.
• 기보 복기 후 “이 돌이 잡혔을 때 전체 판이 어떻게 바뀌었는가?”를 생각해보세요.

✅ 실전 팁:

• 요석은 때로는 돌의 수보다 위치가 더 중요합니다. 중심에 있는 돌일수록 가치는 큽니다.
• 싸움을 걸기 전, 내가 지켜야 할 핵심 돌이 안전한지를 먼저 점검하세요.

마무리하며: 실전 + 복기 + 꾸준함이 중급으로 가는 길

바둑 실력은 하루아침에 느는 것이 아닙니다.
하지만 위에서 소개한 다섯 가지 핵심 기술을 반복 연습하고, 실전 후 반드시 복기를 하는 습관을 들인다면 어느새 바둑 5~3급 수준의 중급자가 되어 있을 거예요.

초보에서 중급으로 올라서는 가장 큰 차이는 ‘생각하고 두는 수’가 많아진다는 점입니다.
돌의 생사, 형세 판단, 전체 흐름, 이런 것들을 고민하며 두는 순간,
여러분은 이미 초보가 아닙니다. 

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