건강기능식품을 제대로 고르는 방법:🛒 건강기능식품, 아무거나 사면 안 돼요!

건강기능식품을 제대로 고르는 방법🛒 건강기능식품, 아무거나 사면 안 돼요!요즘은 비타민부터 루테인, 유산균, 오메가3까지 종류도 너무 많고 브랜드도 다양해서 건강기능식품 선택이 오히려 더 어려워졌어요. 그냥 유명하다고, 광고 많이 본 제품이라고 선택했다가는 효과를 못 보거나 심지어 몸에 안 맞을 수도 있어요.건강기능식품은 단순한 '보조식품'이 아닌, 영양을 '기능적으로' 보충해주는 의약적 개념의 제품이에요. 그렇기 때문에 정확한 정보와 기준을 바탕으로 꼼꼼하게 선택하는 것이 필수입니다.📌 건강기능식품 고를 때 꼭 확인할 포인트 5가지항목 확인 방법 또는 설명기능성 표시 여부‘건강기능식품’이라는 문구 및 식약처 인증 마크 확인 필수원료 및 함량 확인주원료, 1일 섭취량 기준 함량, 국제 권장기준과 비교..