건강기능식품 과다섭취 시 나타날 수 있는 부작용, 알고 계셨나요?

건강기능식품 과다섭취 시 나타날 수 있는 부작용, 알고 계셨나요?건강에 대한 관심이 높아지면서 많은 분들이 비타민, 미네랄, 오메가3, 프로바이오틱스 등 다양한 건강기능식품을 섭취하고 계십니다. 하지만 ‘많이 먹으면 더 좋겠지’라는 생각으로 권장량을 초과해 복용하는 경우, 오히려 건강에 해가 될 수 있다는 사실, 알고 계신가요?오늘은 건강기능식품을 과다 섭취했을 때 발생할 수 있는 주요 부작용과 함께 올바른 복용 방법에 대해 자세히 알려드릴게요. 제품을 고를 때 성분만큼이나 ‘용량’도 꼭 체크하셔야 하는 이유, 지금부터 함께 살펴보겠습니다.✅ 건강기능식품이란?건강기능식품은 일반 식품과 달리 특정 영양소나 기능성 성분이 과학적으로 입증되어 인체 기능을 개선하거나 건강 유지에 도움을 주는 제품입니다. 식약처..